40代からはじめるボケない生活術 「認知予備力」を強くする習慣38／奥村歩【3000円以上送料無料】
著者奥村歩(著)出版社静山社発行年月2010年11月ISBN9784863890794ページ数268Pキーワードよんじゆうだいからはじめるぼけないせいかつじゆつに ヨンジユウダイカラハジメルボケナイセイカツジユツニ おくむら あゆみ オクムラ アユミ9784863890794内容紹介脳細胞同士がつながる力、「認知予備力」を日々強くすれば、ボケは防げます。
遺伝ではなく生活習慣が主な原因なので、40代からの食事・運動・考え方・働き方・人づきあいを変えれば、ボケない脳は必ずつくれます。
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